用量成质，严苛世界足坛教父魔鬼训练打造卓越团队

利兹联大将班福德在面对采访时谈到了球队的日常训练，在话语中，班福德用“残忍”二字形容了贝尔萨的训练方式。作为世界足坛教父级别的主帅，贝尔萨在工作中有着很多独到之处，他是一位非常看重训练强度的教练，在他的认知中训练场上的汗水远比比赛中灵光一现更为重要。

贝尔萨在训练中的严苛由来已久，他用无角球、无越位并设置位置标志物方式**员进行11vs11的全场对抗赛，这样的方式使得球员在皮球出界后必须全力奔跑回位。为了锻炼球员的上抢能力，贝尔萨会安排防守球员进行3v5或是4v6的抢夺练习以此磨炼防守球员的判断力、斗争精神以及协防意识，而在连续进行这样的训练后，防守球员们的各项素质也会有显著提高。

贝尔萨强调上抢和快速冲击的足球思维使得其对麾下球员的体能储备以及短距离加速能力有着非常高的要求，所以在训练中，贝尔萨在球员体能塑造方面非常用力。“在比赛中只有不断的奔跑才能有根本的侵略性”——这是贝尔萨在纽维尔老男孩执教时期说出的话语。在初蹬教练舞台时，贝尔萨便展现出了不同寻常的足球哲学，而为了更好的践行自己的战术构架，贝尔萨在训练中同样一丝不苟。

贝尔萨的严苛不仅仅体现在对球队体能训练的要求中，有着杰出战术造诣的他会在训练场上不断安排各个技战术环节的细化练习，在训练过程中，他也总是紧盯着每一位球员确保他们必须合格完成训练任务。贝尔萨始终认为球员对战术理解的深入程度源于训练场上的投入，只有在训练中将教练的所有要求融会贯通，待到比赛时球员们才可以良好执行自己的战术设定并更为从容的进行比赛。

贝尔萨将自己的足球哲学用四个词语进行了概括，这四个词语分别是“专注”、“机动”、“轮动”、“反复”。从某种意义上来看，这样的主导思想也直接促使贝尔萨总会在训练中号召球员们不遗余力。

同时，贝尔萨还非常善于进行球员多样性技术的培养，他不会因为球员的位置而细分训练内容，他喜欢在训练中激发球员潜在的技术属性，在不断进行此种尝试后，贝尔萨也总可以成功实现球员的位置改造且让自己的阵型排布空间更加宽广。

总的来说，在贝尔萨手下踢球是一件非常“不容易”的事，在平日训练中，贝尔萨的球员们总会筋疲力尽。从足球角度审视，一名球员可以在贝尔萨麾下进行效力也是一件非常荣幸的事情，因为这位教练可以通过训练激发一名职业球员所有的潜能，同时也可以**员们始终具备拼搏精神。

北京时间2021年05月16日23:30英超联赛第36轮：西布罗姆VS利物浦，西布罗姆作为升班马，由于战绩欠佳，目前基本降级无疑。而利物浦还差距欧冠区4分，因此接下来的三轮比赛只能赢胜不可败北，不然无法拿下欧冠资格。本场比赛两队交战，利物浦全力争欧冠。届时极光体育为广大球迷提供本场赛事。

球队对阵：西布罗姆VS利物浦

比赛类型：英超

开赛时间：2021年05月16日23:30

英超直播信号源：西布罗姆VS利物浦

西布罗姆分析

西布罗姆上赛季成功从英冠升级到英超，然而本赛季初来乍到的球队因实力有限，加上难以适应联赛的比赛节奏，导致联赛战罢35轮，球队仅获得5胜11平19负的战绩，目前排在联赛倒数第二名，距离保级区有12分之差，而现下联赛就剩下3轮，就此西布罗姆已经确定提前降级。其实西布罗姆降级早已不是什么稀奇的事情，毕竟联赛至今，球队进攻乏力，场均进球不足一球，此外防守能力极差，场均失球将近2球之多，由此可知攻防两端糟糕是球队战绩欠佳的主要原因。

利物浦分析

利物浦目前在少赛一轮的情况下，排在联赛积分榜第五名，仅仅落后第四名的切尔西四分，因此剩余三轮利物浦都大获全胜的话，那么欧冠资格绝对能够拿到手。利物浦最近状态正盛，上轮利物浦客战面对曼联，最后4-2大胜而归，顺带两连胜佳绩。利物浦客场作战能力出色，过去10场各项赛事客战拿下7胜1平2负的成绩，赢胜率高达7成，而且攻防两端发挥极其优异，进球21粒失球11粒。

综合分析：

西布罗姆本赛季作为升班马来到英超，然则因战绩不佳导致排名持久不上，已经是降级球队之一。而利物浦则还有很大希望争四夺欧冠资格，但球队需要保证后续三轮比赛不容有失，不然将与欧冠资格渐行渐远。

英超之所以能够成为全世界最受欢迎的足球联赛，与它的快节奏、竞争大、强队多、高观赏性以及历史文化深厚等特点分不开，其中的历史文化在球队的联赛德比战中就能体现出来。今天来聊一聊其中一项比赛——曼彻斯特德比。曼联对曼城鲁尼倒钩，鲁尼倒钩曼城怎么回事？

曼联对曼城鲁尼倒钩

韦恩-鲁尼，1985年出生的前英格兰足球运动员、教练员，场上司职前锋，亦可胜任影锋、边锋以及前腰，现任英冠德比郡足球俱乐部主教练。

2004年夏天，鲁尼以2700万英镑的身价由埃弗顿转会至曼联。之后的13个赛季，鲁尼代表曼联出场559次，打入253球，在帮助俱乐部夺得5次英超冠军和1次欧冠冠军的同时也成为俱乐部历史上进球最多的球员。

在曼联的职业生涯打进的253球中，不得不提他在曼彻斯特德比中打进的漂亮倒钩，这是鲁尼职业生涯最精彩的进球，后来也被评为曼联十年最佳进球、英超二十年最佳进球。

鲁尼倒钩曼城怎么回事

话说这场英格兰足球联赛历史上第157场曼彻斯特德比，同时也是号称“43年来实力最接近的”曼彻斯特德比在2011年上演，比赛最终结果是，曼联当家前锋鲁尼用一记精彩绝伦的倒钩，帮助曼联以2比1力克曼城。

当时是下半场比赛第78分钟，纳尼右路传中，禁区内的鲁尼顺势倒钩射门，整个动作宛如教科书一般，皮球直挂球门右上角，一个绝对的死角！让曼城的后卫们没有想到的是，身材如同推土机般壮硕的鲁小胖居然能够做出如此精巧绝伦的倒钩射门动作。就连当时的曼联主帅弗格森赛后也是第一时间夸奖了自己的弟子，当被问到是否见过鲁尼有更漂亮的进球时，弗格森却是坚决地表示没见过。

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